Jodå, du läste rätt! Ikväll är det t.o.m. "ordinerat" ett glas rödvin till den smarriga middagen. Inte illa va? Lammstek med fetaostcreme kommer det att bli och till det smakar det hur bra som helst med vin.
Vad firar vi idag då? Jo, att vi nu ätit två veckor enligt vår (eller rättare sagt min) blodgrupp och att jag idag orkat mer än vanligt. Och att jag struntat lite mer i den värkande foten. Att jag kunde fixa dotterns 80-tals-outfit till dagens våruppvisning med Höganäs Gymnastikförening och även vara med hela tiden. Att det gick alldeles utmärkt att varva sittande och stående vid Höganäs Sportcenter*.
När värken sedan gjorde sig påmind under eftermiddagen, fokuserade jag i stället på de framsteg jag gjort. På bilderna nedan försöker jag visa hur lite jag kunde sträcka ut vänsterbenet efter operationen. Då var vaden helspänd hela tiden och minsta ansträngning gjorde ont. Idag kan jag stretcha vaden och få bak benet på ett helt annat sätt. Ett ganska tydligt framsteg, som är väl värt att fira!
 |
| Kom inte längre bak med vänsterbenet än så här ungefär, efter operationen. Och då gjorde det samtidigt väldigt ont. |
 |
| Idag skulle jag nog kunna komma ännu längre bak med vänsterbenet, men den här stretchen kändes fullt tillräcklig efter en kort promenad. Och är ett tydligt bevis på framsteg! |
 |
| Kvällens middag enligt boken "A.B.Noll-metoden med Ulrika" |
 |
| Som jag sagt tidigare; det är viktigt att fira sina delmål - och det gör jag idag! |
Nu önskar jag dig en fortsatt härlig lördagskväll!
Firar-kramar från Ulrika
* PS. Mer om både Höganäs Sportcenter och kommunens alla härliga träningsformer kommer imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar