För några månader sedan såg jag ett inspirerande filmklipp på några minuters yoga på stranden. När jag skickade länken till min man, som ett tips på en bra aktivitet att starta dagen med, hade jag inte en tanke på att jag själv skulle kunna göra något liknande - redan innan sommaren!
Men jo då, i morse tog jag mig ner till Kvickbadet i Höganäs och lade ut en badhandduk i sanden. Det blev förstås inte exakt som ett pass i medicinsk yoga, men jag kommer ihåg de flesta övningarna i alla fall. Bara känslan av att kunna ta mig till havet, att klara av ett yogapass och dessutom med bästa utsikten - det var oslagbart. Jag avslutade med ett dopp i det blå och en stunds solande i lugn och ro. En bra start på dagen!
 |
| Träning på stranden - en ny erfarenhet för mig. |
 |
| Avslutade med ett kort dopp. Var bara 15 grader varmt...men väldigt uppfriskande! Även för en värkande fot. |
På tal om yoga och att ögonen dras till saker som man fokuserar på i livet just nu. Det var säkert därför som jag lade märke till "Yoga girl"'s recept på en grön juice i Ellos-reklamen häromveckan! Hos Tasteline kan du också hitta recept på grön juice.
Ha en fin tisdag!
Kramar från Ulrika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar